静升光芒，动则飞腾，气胜形随，意劲神同。神帅气，气帅形，形随气腾

待再次从入定之中醒来之时已经不知道几天过去了，全儿没有疲惫感，舒展身子打了个懒腰，身体噼里啪啦的骨骼之处响了起来，萧然舒服的呻吟一声，没想到这打坐练功一点也不枯燥，完全在不知不觉中度过，而且自己的身体更加的舒服。

怪不得人人千方百计的想要得

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很奇怪的是萧家功法练手臂，练手，为何当练习萧家拳法的人拿上武器之后，威力还不如市面上的功法强度，而且所有武器都是一样，比如，刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、钗、鞭、锏、锤、抓、镗、棍、槊、棒、拐子、流星都是一样的，这是萧家近些年近三百年来都没有想通的事情，萧然自认为对功法毫无概念只是照本宣科的按照上面记载的运行路线运行功法，让灵气融入身体百穴，远远还不到探知功法奥秘的时候。

吸气纳于丹田，升真气于头，复至俞口，降于丹田。

一运真气，自裆下于足底，复上自外胯升于丹田。

二运真气自背骨膊里出手，复自六腑，转于丹田，一升一降，一下一起，一出一入，并行不悖，周流不息，久久用之，妙处参悟甚多。

练神练气，返本还元，天地交泰，水升火降，头足上下，交接如神；

第五十五章 计划书？ (第1/3页)

这也让他越发的想去张家见识见识红缨枪枪谱，是不是有配套的修士心法？要不然能有如此威力？一个炼体九层的张冲就让他难以招架他的刺来的枪了。

这套功法是外面烂大街功法修改而成的，虽然说是烂大街的，每家得到之后恨不得把功法藏起来不让别人知道，又很讨厌外面有人知道这功法，所以渐渐的世面上的功法消失了，摆不在明面上了，而家族打的算盘就是要想得到功法，来吧，来投靠我们吧。

萧家的功法也并非是普通功法，而是萧家先祖从中改良而成，要不然双臂能有如此威力？

诸如萧望生，以及其他萧家之人大多数都是手上功夫，为何，因为萧家功法只适合手上功夫，鹰爪功、螳螂手以及萧家拳法最多，用武器的到是很少了，但也并不是没有。

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