第三种方法的时间又是太慢，那么只有第三种方法可以使用，去猎杀一些绝世凶兽，用对方的鲜血炼制体魄。

“不过暂时不用太过着急，先把龙国的事情处理好。”

卓不凡下定决心，便回到了修炼室，如今还剩下八万颗星辰之辉，如果慢慢吞噬的话，应该不会产生方才那般剧烈的疼痛感。

一年的时间转眼而过。

这一年的时间内，卓不凡一共吞噬了五千颗星辰之辉，属于那种慢慢吞噬的情况下，倒是不会产生太强烈的疼痛感，但依旧没有成功凝结出第五颗星辰之辉。

锻炼体魄的方法有许多种，大体分为三种。

第一种：加强自己身体的锻炼，增强身体细胞的活跃度，这其有许许多多的方法，但这样的方法显然是要缓慢许多。

第二种：熬制丹药、或者是利用凶兽的鲜血、内丹打熬身体，对身体进行一些改造，必须是星轮镜（三星以的凶兽，等级越高，那么效果也会越强）

第三种：因为体内形成了星辰之力，星辰之力位于丹田之内，开始不停的旋转，潜移默化的改造身体，只需要时间足够，那么身体便是会渐渐的改变。

“自己锻炼？如果没有一些辅助锻炼的方法和特定的场地，那么效果简直太弱了。”卓不凡摇摇头，直接否定了第一种方法。

这一年的时间内，卓不凡观悟黑色铁块，终于看清楚第一个字，至于其他两个字一直都模糊不清，始终无法看清楚。

这一年时间内，剑心武馆广招弟子，爱新觉罗.七月、李阳、武意寒、庒紫若、张夜笙、陈养昊纷纷拜入剑心武馆门下。

“呼吸！”

卓不凡睁开眼睛

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第一千两百五十九章一年如旧 (第1/3页)

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卓不凡总算明白，星辰之辉也不是随便可以吞噬的，如果一旦身体无法承受星辰之辉所蕴含的能量，那么轻则可能会倒是星辰之辉的力量流逝，重则的话身体可能会被那无法消耗的能量所击溃。

“想要凝结第五颗星辰之辉，只能增强身体的容量？”

想到这里，卓不凡又招了招手，一本位于左侧书架方的书籍再次飞到他的手。

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