“多谢教练一天的教导！”宋健擦了把额头上的汗，朝王丹鞠了一躬说道；

今天原本只预约了两个小时的课程，但是王丹却教了他一天；

“没什么，宋健，你有没有兴趣，成为我的弟子？”王丹突然问道；

“弟子？”宋健眉头一皱，问道：“弟子和会所会员不一样吗？难道说，成为教练的弟子后，能够得到教练一些秘传？”

“秘传？”王丹一愣，随后哈哈笑道：“不错，会所会员只会教导一些基础和一些最简单的套路，想要更进一步，光是会所会员是不行的，我觉得你的身体素质不错，有更进一步的潜力！”

宋健一边练习，一边听着耳边王丹教练的讲解，进步速度很快；

一转眼，半天的时间就这样过去了，实际上今天宋健只预约了两个小时的课程，但整个上午，王丹一直在指导着宋健练习匕首格斗术；

“好了，中午休息一下吧，过犹不及，练习太猛，容易伤到身体！”王丹望着宋健，眼中露出惊讶和欣赏的神色。

下午原本宋健预约的是一门剑术指导课，但会馆却告知他，教导剑术的教练临时有事，因此整整一天，宋健都在训练匕首格斗术。

他不知道的是，他在教室中练习了一天，古博就在监控室看了他一天，终于在宋健结束训练的时候，他做出了一个决定，把王丹叫过去交代了几句话；

宋健的身体素质岂止是不错，可以说，整个黑豹健身会所，所有教练中，能够在身体素质上，压倒宋健的寥寥无几；

“更

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第107章 练习 (第2/3页)

看着宋健练习，淡然说道；

“匕首格斗术，讲究的是一寸短，一寸险，出招要果断，速度要快，动作要隐蔽……”

“用力不要用尽，招式不要用老，出招保留三分力，你要在准确的基础上，把速度再提升一个台阶，这样威力会更大……”

“好，就是这样，出招的时候，要注意身法和步法的配合，善于使用腰胯的力量……”

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